Выбрать фильм

Важные принципы сеанса кинотерапии для всех

Важные принципы сеанса кинотерапии для всех

Начнем с того, что терапия - это не лечение. Древний смысл этого слова - служение.
Когда фильм служит тому, чтобы человек развивал свой талант, укреплял здоровье, становился более мудрым и процветающим - вот это кинотерапия.

Сеанс кинотерапии базируется на трёх важных принципах


Первый принцип. Определение главного героя.

Основное внимание зрителя во время просмотра кино сосредоточено на главных героях. В этот момент в сознании (и подсознании) роится огромное количество вопросов и ответов на них. А главными из них будут примерно такие:
 Что героям этого кино помогает или мешает процветать, идти к мудрости, иметь лучшую жизнь?
 Кто здесь мудрец?
 Кто из них на правильном пути?
 Кто занимается любимым делом?
 Кто прав, а кто виноват?
 Как бы я поступил в такой ситуации?
Если вы никогда не задаётесь такими вопросами во время просмотра фильмов, то мы настоятельно советуем вам попробовать сделать это.


Второй принцип. Наблюдение за собой.

Во время сеанса просмотра кино зрителю очень полезно держать в голове следующие вопросы:
 За что цепляется моё внимание, мой ум?
 За что цепляются мои чувства?
 Какие моменты в фильме заставили меня волноваться?
 Какие чувства у меня возникли в результате просмотра ключевых моментов фильма?


Третий принцип. Образы и метафоры.

Наблюдение за образами, возникающими в сознании зрителя.
В процессе просмотра фильма у зрителя в сознании возникают картинки и образы, как реакция на увиденное. Иногда зритель настолько поглощен собственными картинками, что пропускает часть сюжета, размышляя над внутренними образами.
Секретный код, содержащийся в этих приходящих образах, будет основой для многих открытий и озарений. Важно записывать эти образы и метафоры сразу после окончания сеанса.

Образы и метафоры от создателей фильма.

Иногда создатели фильма передают зрителю свои образы, пытаясь между строк сказать больше, чем можно сказать словами или с помощью других средств кинематографа. Замечаете ли вы эти образы? Что они значат для вас?


Психолог, наблюдая за зрителем, получает ответы на многие вопросы:
"Где внимание зрителя?", "Что он замечает, а что упускает из виду?", "Понял(а) ли он(а) эту историю и метафоры?", «Какие у него (у неё) эмоциональные реакции, на какие сцены в фильме?»
После сеанса в беседе с психологом, ведущим сеанс кинотерапии, вы сможете многое узнать о себе, понять свои эмоции, чувства, осознать многие образы и реакции, хранящиеся в глубине вашей личности.

Кинотерапия - это очень многогранный метод познания своей личности. Одним из очевидных его плюсов является возможность заниматься саморазвитием и без участия психолога.
Просто начните руководствоваться вопросами, которые изложены выше.
Успехов вам в самопознании!

Евгений Ф. для © Кинопольза.ру
Короткая ссылка на новость: https://www.kinopolza.ru/~4VoTt


Чтобы воспользоваться всеми преимуществами сайта авторизуйтесь через соц.сети или зарегистрируйтесь.